Общий курс тревоги

Общий курс о тревоге

Что это за переживания?
Как жить с этим состоянием?
Нужно ли бороться с тревогой?
Как помочь себе, если тревожно?

Курс помогает разобраться в ментальном здоровье и сделать первый шаг в борьбе
с переживаниями

После быстрого прохождения можно сразу применять новые знания на практике.

Создан для online
Курс создан командой, разбирающейся в онлайн образовании. Все отличия
от очного формата учтены – развиваться будет интересно.
Можно пройти за 30 минут
О тревоге без "воды" и сложных слов. Знания, техники и игры помогут решить связанные с тревогой проблемы, понять нужно ли "копать глубже".
Никакой профанации
Преподаватель – сертифицированный практикующий психолог с опытом более 12 лет. Вся программа основана на научных достижениях.

Куратор курса –
практикующая психолог

Поможет в знакомстве с тревогой Анна Будницкая – практикующий психолог в интегративном подходе, схематерапии и КПТ, игропрактик. Она уже 12 лет помогает людям преодолеть жизненные трудности.

В её занятиях – о самом главном про тревогу и тревожность, и 6 техник управления этим состоянием.

Хочу знать больше

Нам можно доверять!

Уже полгода мы помогаем людям сохранять ментальное здоровье, жить в гармонии с собой.
В TG боте оставлено более 200.000 благодарностей, с ним взаимодействуют более 14 тысяч пользователей.