сон
Бессонница, лунатики и вещие сны — главные вопросы про сон / Редакция / Интервью
Сколько можно не спать? — ТОПЛЕС
Простые правила сна | Ника Бельская
Я ложился спать вовремя на протяжении 30 дней
Роман Бузунов | сонный паралич | осознанные и вещие сны | лунатизм | апноэ | бессонница
Сомнолог Роман Бузунов | Сон после праздников и сон как праздник
Вячеслав Дубынин. Мозг и сон
Зачем нужен сон и каким он бывает? – сомнолог Евгений Вербицкий | Научпоп
Ася Казанцева "Зачем нужно спать и как делать это правильно?"
Ася Казанцева. Загадки сна. На что уходит треть жизни?
Как изучают сон / Что я знаю / ПостНаука
Сон и здоровье — Михаил Полуэктов / ПостНаука
10 глупых вопросов СОМНОЛОГУ | Роман Бузунов
Короткое видео о подготовке ко сну
Как выспаться на неделю вперед? — Научпок
Научпок - Что, если совсем не спать?
Промывка мозга. Зачем нужен сон? | Илья Колмановский, подкаст Голый землекоп
Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов
Нарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНауки
Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука
«Здоровый сон» - лекция врача-невролога, сомнолога Елены Царевой в рамках программы #SberTeam100лет
Сон и память – Сварник Ольга
Здоровый сон для городских профессионалов
Михаил Полуэктов о том, что наука знает о сне
Откуда берется бессонница?
Как устранить нарушения сна?
Ритуалы для спокойного засыпания
Мотивация для изменений качества сна
Два типа ночного беспокойства
Ожидания от сна
Работаем с тревогой и переживаниями
Что такое медитация?
Поза для медитации
Медитация на ощущения в теле
Гиперсомния — Михаил Полуэктов / ПостНаука
Сон и биоритмы — Михаил Полуэктов / ПостНаука
Центры сна и бодрствования — Вячеслав Дубынин / ПостНаука
Осознанные сновидения - Владимир Ковальзон / ПостНаука
Гендерные особенности бессонницы - Михаил Полуэктов / ПостНаука
Made on
Tilda