открытая библиотека контента
mental health matters
гайд по ментальному здоровью
Ментальные здоровье — не только отсутствие депрессии, выгорания или других психологически тяжелых состояний. Это счастье — в самом широком смысле: и чувство полноты жизни, и способность переносить тревоги и проблемы, оставаясь оптимистичным и верным себе, и энергия, чтобы делать то, что по-настоящему важно и ценно

Reminder
Психическое здоровье: существует ли? Зачем нужно? Что даёт?
8 вещей для ментального здоровья
Почему мы не можем полюбить «полезные привычки» | Дмитрий Мацкевич
Ментальное и физическое здоровье в большом городе | Илья Мутовин
Брейнхакинг, прокачка мозга, ноотропы и сон. Полина Кривых. Терминальное чтиво 13x06
Как хакнуть свой мозг? Открытый урок Полины Кривых. Академия Мастридера
Меняй себя через свои привычки | Дмитрий Мацкевич | TEDxLavrushinskyLn
Биохакинг для всех: как сон, еда и забота о себе сделают нас здоровыми? | Илья Мутовин | Strelka Institute
Как стать счастливым без психотерапевта: 8 сфер жизни
Основатель: кризисы, выгорание, счастье. Говорим как есть | U Skillz
Психическое здоровье / Что я знаю / ПостНаука
10 признаков психически здорового человека | Как сохранить психическое здоровье?
Вячеслав Дубынин. Потребности мозга: есть, любить, размножаться
Ася Казанцева о чтении мыслей, влиянии генов на ориентацию и счастье с точки зрения нейронов
Ася Казанцева | Прокачка мозга, сон и обучение в Англии
Вячеслав Дубынин | Мозг, память, вред тиктока
подкасты
Вырываемся из ловушки планирования | Чувство опоры | Как делать дела игриво? | подкаст Льва #1
Эмоциональная контрацепция | Пристегните ремни, мы отпускаем контроль | Страх проявлять себя
Как наполнить жизнь смыслом | Развитие по спирали | Мышление в диалоге | Подкаст Льва #3
Как найти себя? | Осознанный подход к контенту | Фундаментальная ошибка атрибуции
Страхи и как с ними работать | Интуиция и принятие решений | Делаем дела с удовольствием
Принятие себя | Как осознанность помогает в жизни | Адаптивность и нейропластичность
Ты все успеешь (честно-честно!) | Налаживаем отношения со смартфоном | Тело и ментальное здоровье
Все про отдых. Как отдыхать, чтобы реально восстанавливаться? | Мои силы конечны | Тестируем страхи
«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию и осознанность
Дмитрий Думик: «Я не хочу жить в мире, где если я что то не сделаю, меня накажут»
Mental Kung Fu for product owners and founders | Дмитрий Мацкевич, CEO, DBrain
Дмитрий Мацкевич. Полезные привычки как основа успеха. Почему так трудно их полюбить?
#8: Илья Мутовин про то, как найти то, что интересно
#3: Дима Мацкевич про то, как применять Brain Science в обычной жизни
Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о предпринимательстве с позиции любви
«Сдайся всему, чему сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины
Made on
Tilda