Может ли ведение дневника улучшить жизнь и есть ли исследования, доказывающие, что это помогает чувствовать себя лучше.
Материал издания Reminder.
Спасибо за день, спасибо за ночь: Устные и письменные упражнения,
которые помогут сохранить настроение – Wonderzine
Как практика благодарности помогает стать счастливее