МНЕ БУДЕТ ЛУЧШЕ

Мини курс –
о сезонном обострении депрессии
Почему мы сталкиваемся с депрессией? Как отличить ее от осенней хандры? Как помочь себе?
А мне это нужно?
Проверь себя, отвечая на вопросы:
Пришлось ответить «Да» хотя бы на один вопрос?

Значит информация из курса точно станет полезной тебе
  • Я чувствую подавленность без конкретных причин
  • Привычные вещи перестали приносить удовольствие
  • Я легко утомляюсь
  • Меня чаще стали посещать пессимистичные мысли
А мне это нужно?
А что меня ждёт?
  1. Обсудим природу сезонной депрессии и формы ее проявления
  2. Расскажем про последствия и осложнения
  3. Дадим практические советы для помощи себе и близким
  4. Дадим рекомендации как предупредить депрессию
спикер курса –
Шапкина Софья

- Дипломированный клинический психолог (Психологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова 2015-2021)
- Закончила программу повышения квалификации «Теория и практика Гештальт-терапии» (МИГТиК 2018-2021)
- Закончила специализацию по работе с психосоматическими расстройствами в Гештальт-терапии (МИГТиК 2020-2021)
- Ведет частную практику с января 2019 года

И что-то не менее важное:
Она очень любит жизнь и людей.
А что меня ждёт?
Это всё?
НЕТ! ещё тебя ждёт:
  • Гайд по еде, которая помогает оставаться в хорошем настроении
  • Подборка роликов, подкастов, статьей и литературы – чтобы углубиться в изучение тревоги и тревожности.
  • Телеграм бот dobro bot, который поможет каждый день записывать твои благодарности.
  • Возможность задать свой вопрос психологу бесплатно.
  • Скидка 30% на следующий курс от Mental Space
Это всё?
Стать участником курса
Без профанации
всё основано на доказательном подходе
Короткий формат
можно смотреть даже в автобусе
Никакого принуждения
к выполнению заданий
Стать участником курса
Я не тревожусь –
мини курс о тревоге
Выгорание – профилактика и лечение
Синдром отличника – получать только пользу
А другие курсы?
А другие курсы?
Made on
Tilda